شروع سنگنوردی داخل سالن

شروع سنگنوردی داخل سالن

بام شروع به تمرین سنگنوردی داخل سالن، لازم است به مقدمات موردمطلوب را یاد بگیرید. این اصول شامل تقویت قدرت , بهبود تعادل, و کسب فنون اساسی در کوهنوردی. یادگیری اقدامات مختلف شناخت به ادوات سن

read more

زودپز فلورانس : ارزش خریدش رو داره؟

زودپزها به زندگی امروز ، خیلی کمک می کنن و یکی از محبوب ترین وسیله های آشپزخانه هم هستن. زودپز فلورانس یکی از پرطرفدارترین برندها در این بازاره و خیلی ها ازش راضی . اما آیا این محصول ارزش خریدش رو

read more